Ohun gbogbo ti O Nilo Lati Mọ Nipa Nicotinamide Riboside Chloride

Milionu eniyan ti o jade lọ lo owo pupọ lori awọn ọja egboogi-bii Nicotinamide Riboside kiloraidi. Paapaa botilẹjẹpe ti ogbo jẹ ilana ti ẹda, awọn eniyan ko fẹ lati wo arugbo. Awọn iroyin ti o dara ni pe, ọpọlọpọ awọn ọja wa nibẹ ti o le ṣe iranlọwọ gangan ni eyi ati Nicotinamide Riboside Chloride jẹ ọkan ninu wọn. Ninu ifiweranṣẹ yii, a yoo wa ni idojukọ ọja naa.

A yoo fun ọ ni alaye nipa rẹ, bii o ti n ṣiṣẹ, awọn anfani rẹ, ibiti o ti le ra, ati awọn imọran afikun lati ṣe iranlọwọ fun ọ dara julọ lati ṣe pupọ julọ.

Kini Nicotinamide Riboside Chloride?

Nitorinaa, jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ibeere ipilẹ julọ. Gbagbe nipa orukọ nla ati idiju. Nicotinamide Riboside Chloride CAS 23111-00-4 jẹ ọna yiyan miiran ti Vitamin B3, nigbagbogbo tọka si bi niacin. Nicotinamide Riboside Chloride tun le pe ni niagen tabi kukuru bi NR. Ni kete ti o ba tẹ sinu ara, yoo yipada si ara Nicotinamide adenine dinucleotide tabi NAD +. NAD + jẹ ọkan ninu awọn enzymu ti o ṣe pataki julọ ni imọ-jinlẹ eniyan.

O jẹ iṣeduro fun piparẹ nọmba kan ti awọn ilana ẹda ti ibi pẹlu iyipada ounje sinu agbara ati didi awọn ọna aabo ti o rii laarin sẹẹli kọọkan. Enzymu naa tun le ṣe pataki ni titunṣe DNA ti o bajẹ ati pe o le ni afikun ipa rere ni igbega si ti ogbo ti ilera. Ara le ṣe agbejade enzyme ti ara rẹ NAD + laisi irọra. Apakan ibanujẹ ni pe, bi o ti n tẹsiwaju si ọjọ-ori, iye NAD + ti iṣelọpọ nipasẹ ara kọ.

Ni agbara, awọn agbalagba yoo ni awọn ipele kekere ti henensiamu pataki yii ni akawe si awọn ọdọ. Eyi ni ibiti afikun ṣe di pataki pupọ. Lilo awọn afikun awọn afikun ti Nicotinamide Riboside Chloride lati jẹki awọn ipele NAD +, pataki laarin awọn agbalagba, le funni ni awọn anfani pupọ iyalẹnu.

Ni akọkọ, awọn ipele idinku ti NAD + ni a ti ṣe afiwe si aisan ti o ni ibatan pẹlu ọjọ-ori pẹlu àtọgbẹ, Alzheimer, ikuna ọkan inu, ati sisonu oju. Awọn ẹri miiran tun wa ti o fihan pe dide NAD + le yi awọn ami ti ti ogbo pada. Ni ikẹhin, lilo ohun afikun kiloraidi Nicotinamide Riboside ko ṣe iranlọwọ nikan pe o dabi ọdọ ati igboya. O tun ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ti o ṣeeṣe ti awọn aisan onibaje bi o ti n dagba.

Bawo ni Nicotinamide Riboside Chloride Ṣiṣẹ?

Idi akọkọ ti Nicotinamide Riboside kiloraidi vs niacin jẹ lati jẹki awọn ipele ti NAD + ninu ara. NR jẹ Vitamin ti a rii ninu awọn wa kakiri pupọ ninu ounjẹ wa deede. Ni kete ti nkan inu naa ba jẹ, yoo yipada nipasẹ awọn ilana ilana ase ijẹ-ara deede si NAD +. Ohun ti o jẹ ki NR jẹ aṣayan ti o dara fun awọn eniyan n wa lati mu awọn ipele NAD + pọ si ni otitọ pe o jẹ bioavila ti o gaju.

Gẹgẹbi a ti sọ loke, NR jẹ fọọmu kan ti Vitamin B3. Ọpọlọpọ awọn orisun ounje lo wa nibẹ ti o le fi Vitamin B3 le. Sibẹsibẹ, oṣuwọn ninu eyiti Nicotinamide Riboside Chloride gba sinu ara jẹ yiyara ni iyara akawe si awọn fọọmu B3 miiran ninu ounjẹ. Eyi jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn ipo igbẹkẹle ti o ga julọ ati ti o munadoko fun NAD + ninu ara eniyan.

Awọn Anfani / Awọn Ipa ti Nicotinamide Riboside Chloride

Awọn anfani ti Nicotinamide Riboside Chloride ni a le wo ni ibatan si ipa ti NAD + ṣe ninu ara.

Eyi jẹ nitori afikun ti NR yoo gbe awọn ipele NAD soke + ati ni ọna yi coenzyme pataki yoo fi jiṣẹ atẹle Nicotinamide Riboside Chloride awọn anfani:

1. Ti ogbo ti ilera

Iṣelọpọ pọ si ti NAD + ninu ara le ma nfa iṣelọpọ awọn ensaemusi kan ti o le ṣe iranlọwọ lati jẹki ilera ti ogbo ati oore-ọfẹ. Ninu awọn ẹkọ ẹranko, coenzyme ṣakoso lati ma nfa iṣelọpọ ti henensiamu ti a npe ni sirtuins.

Sirtuins han lati ni ilọsiwaju igbesi aye ati ilera gbogbogbo ti awọn akọle idanwo ẹranko lakoko awọn ijinlẹ ile-iwosan. Awọn ijinlẹ miiran tun fihan pe Sirtuins le ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun itakora wahala ninu eniyan ati tunṣe DNA ti o bajẹ.

2. Mu Ilana Abo Ẹmi ṣiṣẹ ni Ọpọlọ

NAD + tun le ṣe aabo awọn sẹẹli ọpọlọ lati ibajẹ aiṣedeede, ni pataki pẹlu igba ogbó. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe NAD + le ṣakoso iṣelọpọ ti amuaradagba kan ti a pe ni PGC-1-alpha. Amuaradagba ṣe pataki pupọ ni idaabobo awọn sẹẹli lodi si wahala aifọkanbalẹ. O tun le ṣe ilọsiwaju ati tunṣe awọn iṣẹ mitochondrial ninu awọn sẹẹli ọpọlọ, yori si ilera imọ to dara julọ.

Awọn dosinni iwadii tun wa ti o so pọ mọ ipanilara ati awọn iṣẹ mitochondrial bajẹ Iṣe NAD + ni idinku awọn ilana wọnyi le dinku eewu ti Alzheimer's ati awọn aarun ọpọlọ miiran.

Ndin ti NAD + ninu eyi ga pupọ gaan. Ni diẹ ninu awọn ẹkọ ẹranko nibiti a ti tọju eku pẹlu Alzheimer pẹlu Nicotinamide Riboside Chloride, awọn ipele ti PGC-1-alpha ninu ọpọlọ pọsi laarin 50 si 70%. Ni ipari awọn ijinlẹ, awọn eku ti a tọju pẹlu NR ṣe afihan ilọsiwaju pataki ni awọn iṣẹ-ṣiṣe orisun-iranti.

3. Nicotinamide Riboside Chloride Ṣe Iranlọwọ Pẹlu Awọn iṣoro Ọkan

Ewu ti ikuna okan pọsi pọ pẹlu ti ogbo. Ikuna ọkan jẹ ọrọ ti o wọpọ paapaa ni otitọ o jẹ nọmba akọkọ ti o fa iku ni agbaye. Iwoye gbogbogbo ti ọkan jẹ igbẹkẹle lori ọpọlọpọ awọn okunfa botilẹjẹpe pẹlu ounjẹ to tọ ati adaṣe. Ṣugbọn awọn ohun kan wa ti o le dinku eewu naa. Iṣelọpọ ti o pọ si ti NAD + jẹ ọkan ninu awọn nkan wọnyi.

Awọn iwadii idanwo ti a ṣe lori awọn ẹranko ri pe iṣelọpọ pọ si ti NAD + ṣe iranlọwọ lati yiyipada awọn ayipada ti o lewu ni awọn iṣan akọn ẹjẹ ti o fa nipasẹ ti ogbo. Ninu diẹ ninu awọn ẹkọ ti o da lori eniyan, awọn ipele giga ti NAD + yori si idinku idinku ninu aorta. NAD + tun ni ijabọ lati dinku ewu ti o pọju ti titẹ ẹjẹ systolic.

Eyi tumọ si pe o wa agbara gidi ti lilo Nicotinamide Riboside Chloride bi afikun ti o ṣee ṣe lati dinku eewu arun aisan ọkan. Bibẹẹkọ, sibẹ o nilo fun iwadii eniyan ni afikun lati ni oye agbara ti o lagbara julọ.

Ni afikun si awọn anfani wọnyi, kiloraidi Nicotinamide Riboside le tun ṣe iranlọwọ pẹlu àdánù pipadanu. Eyi jẹ nitori awọn ipele giga ti NAD + le ṣe alekun awọn oṣuwọn iṣelọpọ ninu ara. Awọn ipele NAD + giga tun ṣe idiwọ ibajẹ DNA ati aapọn oxidative, awọn ifosiwewe meji ti o ti sopọ mọ akàn. Coenzyme le tun ni awọn ipa rere lori igbelaruge ti ogbo isan ni ilera bi daradara.

Bi o ṣe le Lo Nicotinamide Riboside Chloride

Nicotinamide Riboside Chloride ni a ta lọpọlọpọ bi taagen. A ta ọja naa ni awọn agunmi lori ayelujara ati pe o jẹ lilo ẹnu.

Biotilẹjẹpe opo pupọ ti awọn ọja niagen ni o kan Nicotinamide Riboside Chloride, diẹ ninu awọn le tun ẹya awọn eroja miiran pẹlu polyphenol tabi Pterostilbene. Awọn aṣelọpọ nigbagbogbo ṣeduro oogun kiloraidi Nicotinamide Riboside ti o wa laarin 250 mgs ati 300 mgs fun ọjọ kan. Eyi ni aijọju kanna bi awọn agunmi meji ti ọja ni ọjọ kọọkan.

Nicotinamide Riboside Chloride la. Nicotinamide Riboside (NR)

Iyatọ kan laarin awọn oludoti meji wọnyi ni agbekalẹ. Sibẹsibẹ, wọn ni ẹrọ iṣọpọ irufẹ irufẹ bẹ. Iṣẹ ti Nicotinamide Riboside Chloride ati Nicotinamide Riboside ni lati jẹki iṣelọpọ NAD + ninu ara. Awọn meji tun jẹ awọn ọna yiyan ti Vitamin B3.

Nicotinamide Riboside Chloride la. Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Jomitoro ti Nicotinamide Riboside kiloraidi la NMN ni ko tobi. Nicotinamide Mononucleotide (NMN), gẹgẹ bi Nicotinamide Riboside Chloride, jẹ itọsi ti niacin. Awọn ohun meji naa tun bakanna ni ọna ti wọn n ṣiṣẹ. Wọn wọ inu ati yipada sinu NAD + ni kete ti wọn ba wọ ara eniyan. Ni afikun, mejeeji ti awọn nkan wọnyi tun ṣepọ lati apapọ ti ribose ati Nicotinamide.

Awọn ounjẹ wo ni o wa ni Nicotinamide Riboside?

Pupọ ti ounjẹ wa ni awọn iwọn kekere ti Nicotinamide Riboside. Sibẹsibẹ, fun eniyan pupọ, ounjẹ alabọde, pẹlu awọn ẹru ti Vitamin B3, yẹ ki o to lati pese ifunni ti a beere ti Nikotinamide Riboside.

Eyi ni awọn ounjẹ pupọ ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu eyi:

• Wara ọra- Wara ọra wa ti kojọpọ pẹlu ọpọlọpọ Nicotinamide Riboside.
• Eja- O tun le gba NR lati Ẹja. Tuna, sardines, ati salmon gbogbo wọn ni awọn ipele to dara julọ ti Nicotinamide Riboside.
• Oti bia- Iyalẹnu, ọti le tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣafikun Nicotinamide Riboside. Eyi jẹ nitori ọti ni iwukara bi ọkan ninu awọn eroja akọkọ rẹ ati pe iwukara ni a mọ pe o ga pupọ ni NR.
• Adiẹ- Jijẹ adie tun le ṣe alekun awọn ipele NR ninu ara rẹ daradara. Ṣiṣẹ ti adie, sisun, sisun, tabi stewed, ni to awọn miligiramu 9.1 ti Nicotinamide Riboside.
• Awọn ẹfọ alawọ ewe- Green veggies tun jẹ imọran. Wọn ti kojọpọ pẹlu awọn ẹrù ti awọn vitamin, pẹlu B3 pataki julọ ti yoo ṣe pataki ninu iṣelọpọ ti NAD + ninu ara rẹ.
• Iwukara - Lakotan, ti o ko ba ni anfani lati ni Nicotinamide Riboside ti o to lati ọti, boya o le fẹ lati mu iwukara naa lọtọ. Iwukara ga gidigidi ni Nicotinamide Riboside ati pe o yẹ ki o dapọ si ounjẹ rẹ.

Njẹ Nicotinamide Riboside Chloride Ailewu?

Nicotinamide Riboside olopobolori kiloraidi jẹ afikun ailewu pupọ lati lo ṣugbọn gẹgẹ bi ọja eyikeyi, o ni awọn ipa ẹgbẹ ti o ni agbara pupọ ti o yẹ ki o mọ. Ni diẹ ninu awọn ẹkọ eniyan, awọn akọle idanwo ni a fun laarin milligrams 1000 ati milligrams 2000 ti Nicotinamide Riboside Chloride ati pe ko jẹri eyikeyi awọn ipa ipalara nigbakugba. Nitorinaa, awọn aṣelọpọ ti Nicotinamide Riboside Chloride ṣeduro laarin 200 mgs ati 300 mgs ti ọja naa ni ọjọ kan.

Paapaa igbasilẹ igbasilẹ aabo yii, Nicotinamide Riboside Chloride le ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ lati ni lokan. Ni akọkọ, diẹ ninu awọn eniyan ti royin rilara bibajẹ lẹhin lilo ọja naa. Ni awọn ọran miiran, awọn alaisan ro ọra ati awọn efori nitori abajade Nicotinamide Riboside Chloride. O tun kii ṣe loorekoore lati ni iriri awọn ọran tito nkan lẹsẹsẹ pẹlu aini ati inu.

Sibẹsibẹ, líle awọn ipa ẹgbẹ ẹgbẹ Nicotinamide Riboside jẹ iyatọ pupọ si ẹnikọọkan si ekeji. Diẹ ninu awọn eniyan ko paapaa ni iriri awọn ipa wọnyi ni gbogbo. Ti o ba wa lori awọn oogun miiran, ba dokita rẹ sọrọ ni akọkọ ṣaaju lilo Nicotinamide Riboside Chloride.

Nicotinamide Riboside Chloride Ra Online

Ti o ba ni imọlara Nicotinamide Riboside Chloride le pese diẹ ninu awọn anfani iyalẹnu fun ilera rẹ lapapọ, lẹhinna o yoo ni idunnu lati mọ pe ọja wa ni ọpọlọpọ awọn ile itaja. O tun le ra lori ayelujara tabi offline. Nicotinamide Riboside Chloride ni a ta ọja lọpọlọpọ bi taacin. O wa ninu awọn agunmi pẹlu.

Sibẹsibẹ, o le fẹ lati lo akoko rẹ bi o ṣe n wa olura kan. Paapaa biotilẹjẹ pe awọn alatuta wa ti o wa lati fun ọ ni ọja didara, awọn nọmba iro ti awọn aaye iro ti o kan fẹ lati tàn ọ jẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti yoo ran ọ lọwọ lati wa awọn ti o ntaa onigbese:

• Ṣayẹwo awọn atunwo. O jẹ imọran nigbagbogbo lati mọ kini awọn alabara miiran n sọ nipa ataja ṣaaju ki o to ra.
• Ṣayẹwo awọn idiyele naa daradara. Biotilejepe Nicotinamide Riboside Chloride ra ko gbowolori ju, o tun kii se poku. Awọn olùtajà ti n ta ọja ni awọn idiyele kekere ti aibikita yẹ ki o yago fun.
• O tun le jẹ imọran ti o dara lati beere fun iṣeduro taara. Dipo ti o kan fo lori ayelujara ati gbiyanju lati wa awọn afikun awọn ounjẹ Nikotinamide Riboside Chloride, ba ẹnikan sọrọ ti o ti ra awọn ọja wọnyi ṣaaju ki o rii boya wọn le mu ọ wọle pẹlu ataja gidi. Awọn onisegun paapaa le ni diẹ ninu awọn imọran lori ibiti o bẹrẹ ati alaye diẹ sii lori Nicotinamide Riboside kiloraidi la NADH.

Nicotinamide Riboside Chloride jẹ afikun itọju anti-ti ogbo pupọ. O le ṣe iranlọwọ yiyipada awọn ami ti ogbo ati jẹ ki o ni ilera to tọ. Itọsọna ti o loke yẹ ki o ran ọ lọwọ lati wa ọja t’otitọ kan jade.

Abala nipasẹ:

Dokita Liang

Alakoso-oludasile, adari iṣakoso ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ; PhD gba lati Ile-ẹkọ giga Fudan ni kemistri ti ara. Die e sii ju ọdun mẹsan ti iriri ni aaye iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti kemistri ti oogun. Iriri ọlọrọ ni kemistri apapọ, kemistri oogun ati isopọmọ aṣa ati iṣakoso iṣẹ akanṣe.

comments