2021 magnesium L-threonate Fun mimu-pada sipo Ọpọlọ Ti o dara julọ Nootropic Supplement
Kini Magnesium L-threonate?
Iṣuu magnẹsia L-threonate (778571-57-6) duro bi ọna mimu ti o pọ julọ ti awọn iṣuu magnẹsia lori ọja loni. Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o wọpọ ti o le wa ni awọn ounjẹ oriṣiriṣi ati pe o ṣe pataki pupọ fun ilera eniyan bi o ti lo ninu awọn aati cellular 600 ninu eto ara rẹ.
Magnesium L-threonate ti ni idasilẹ labẹ orukọ Magtein ati pe o jẹ oogun nikan ti o ti fihan pe o munadoko ni imudarasi awọn ipele iṣuu magnẹsia ninu ọpọlọ. Gbogbo eto ara tabi sẹẹli ninu ara rẹ nilo iṣuu magnẹsia lati ṣe awọn iṣẹ rẹ daradara. Eyi ti o wa ni erupe ile ṣe alabapin si ilera egungun, iṣan, ọkan, ati ṣiṣe iṣaro ọpọlọ.
Ni apa keji, iṣuu magnẹsia tun ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn iṣoro oorun. Ọpọlọpọ awọn iṣuu ti iṣuu magnẹsia wa lori ọja loni, pẹlu iṣuu magnẹsia magnẹsia, magnẹsia citrate, ati iṣuu magnẹsia. Awọn fọọmu wọnyi ni gbogbo lo lati mu awọn ipele nkan ti o wa ni erupe ile wa ninu ara ati iranlọwọ ni igbega si awọn iṣẹ sẹẹli ati awọn eto ara.
Irohin ti o dara ni pe iṣuu magnẹsia L-threonate lulú wa ni imurasilẹ ni ori ayelujara ati ni awọn ile itaja ti ara ni ayika rẹ. Sibẹsibẹ, rii daju pe o gba ilana oogun lati ọdọ alamọdaju iṣoogun kan fun awọn abajade to dara julọ.
Bii pupọ bi iṣuu magnẹsia L-threonate ṣe anfani ninu eto ara rẹ, o le ja si awọn ipa ẹgbẹ ti o nira nigbati a ba lo tabi ṣiye rẹ. Gẹgẹ bi nigba ti o mu eyikeyi nootropic miiran, okiki dokita rẹ ni gbogbo ilana ilana lilo idaniloju idaniloju ti didara ati awọn abajade iwunilori.
Báwo ni Iṣuu magnẹsia L-threonate ṣiṣẹ?
Ni akọkọ, iṣuu magnẹsia L-threonate ni lati mu alekun awọn magnẹsia ninu eto ara rẹ ati iranlọwọ ni imudarasi sẹẹli rẹ ati awọn ara ara ti iṣẹ rẹ. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, iṣuu magnẹsia ṣe ipa to ṣe pataki lati ṣe iranlọwọ ṣiṣe iṣẹ to tọ ti awọn sẹẹli rẹ.
Ohun alumọni magnẹsia wa ni orisirisi awọn ounjẹ si ọjọ ti o mu fere lojoojumọ. Bibẹẹkọ, nigbakan awọn ipele nkan ti o wa ni erupe ile le lọ silẹ ki o ṣafihan ọ si awọn ipo ilera ti o yatọ. Fun apẹẹrẹ, awọn ipele iṣuu magnẹsia kekere le ja si awọn iṣoro iṣesi, ibanujẹ, aibalẹ, awọn iṣọn ọkan, awọn efori, ati migraine. Awọn elere idaraya paapaa jiya lati awọn iṣan iṣan ati awọn eepo nigbati wọn ko ni iṣuu magnẹsia to ni awọn eto ara wọn.
Lori oke iṣuu magnẹsia ti o ni ilera ti o wa lori awọn ounjẹ rẹ, ti nkan ti o wa ni erupe ile ko ba to lati dẹrọ iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli rẹ ati awọn ara rẹ, lẹhinna dokita rẹ le ṣe ilana Magnesium L-threonate. Awọn ara eniyan yatọ, ati nitorinaa, kii ṣe gbogbo eniyan yoo ni iriri awọn iṣoro iru nigbati wọn ba n jiya aila-magnẹsia. Sibẹsibẹ, Magnesium L-threonate ti fihan lati jẹ afikun afikun iṣuu magnẹsia magnẹsia. O da lori ipele rẹ ti aipe iṣuu magnẹsia, Magnesium L-threonate nṣe awọn anfani pataki nigbati a lo ni deede.
Ni kete ti o ba mu iwọn lilo Magnesium L-threonate rẹ, oogun naa gba sinu eto ara rẹ yarayara ati bẹrẹ iṣẹ ni kete lẹsẹkẹsẹ. Iṣuu magnẹsia ti o to ninu awọn ara rẹ awọn esi si ilọsiwaju iṣẹ iṣaro ati iranti, mu iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọn iṣan ara ati awọn isan bi daradara bi igbelaruge awọn ẹya ara miiran ti o peye. Ninu ikun rẹ, ohun alumọni magnẹsia ṣe ipa pataki ninu imukuro awọn acids inu ati mu dẹrọ gbigbe ti awọn otita nipasẹ awọn ifun.
agbara iṣelọpọ oṣooṣu to 3,000KG.
Is Iṣuu magnẹsia L-threonate o dara fun oorun?
Bẹẹni, Magnesium L-threonate dara fun oorun. Ọpọlọpọ eniyan ni awọn iṣoro nigbati o ba de lati sun oorun didara, ati fifọ ipo insomnia le nira pupọ. O le yi ilana iṣẹ oorun rẹ pada tabi paapaa dinku ifun kafeini ṣugbọn tun kuna lati gba awọn abajade ti o fẹ. Sibẹsibẹ, mu awọn afikun bii Magnesium L-threonate le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun oorun didara.
Nkan ti o wa ni erupe ile bi iṣuu magnẹsia ni awọn ipa pupọ lori eto ara rẹ ti o ṣe iṣeduro oorun. Nitorinaa, aini iṣuu magnẹsia le ja si awọn ipo ilera ti o yorisi aaro. Magnesium L-threonate, nitorinaa, yoo ṣe ilọsiwaju ara ati awọn iṣẹ cellular ti yoo bajẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun. Ni igbega ti iṣuu magnẹsia oorun ṣe awọn ipa wọnyi ni ara rẹ;
(1). Ran ara ati ọpọlọ rẹ lọwọ lati sinmi
Fun ọ lati ni oorun didara, ọpọlọ rẹ ati ara gbọdọ sinmi. Awọn ipele iṣuu magnẹsia ti o to ninu eto ara rẹ ṣe iranlọwọ ninu isinmi inu ọkan ati ara rẹ nipa mimu sisọ eto aifọkanbalẹ parasympathetic, eyiti o jẹ iduro fun isimi ati isinmi awọn eto ara rẹ. Iṣuu magnẹsia n ṣakoso awọn neurotransmitters, eyiti o jẹ iduro fun fifiranṣẹ awọn ami jakejado ọpọlọ rẹ ati ara. Ni apa keji, o tun ṣe ilana melatonin homonu ti o ni iṣeduro fun didari awọn kẹkẹ jiji oorun.
Iṣuu magnẹsia sopọ si awọn olugba gamma-aminobutyric acid (GABA), eyiti o jẹ olutọju neurotransmitter fun idakẹjẹ iṣẹ nafu. GABA jẹ neurotransmitter kanna ti a lo ninu iṣelọpọ ti awọn oogun oorun bi Ambien. Sile ipalọlọ eto aifọkanbalẹ mura ọkàn ati ara rẹ lati sun.
(2). Aipe iṣuu magnẹsia dabaru pẹlu oorun
O kan ko ni nkan ti o wa ni erupe ile magnẹsia ninu eto ara rẹ si awọn iṣoro oorun tabi airorun. Nitorinaa, Magnesium L-threonate jẹ pataki ni imudarasi awọn ipele nkan ti o wa ni erupe ile ninu ara rẹ lati ṣe iṣeduro fun ọ didara oorun. Awọn ijinlẹ iṣoogun fihan pe awọn ipele iṣuu magnẹsia ti o dara julọ jẹ pataki fun oorun deede. Sibẹsibẹ, awọn ipele iṣuu magnẹsia giga ati kekere le ja si awọn iṣoro oorun, ati idi idi ti o fi ni imọran lati lọ fun idanwo iṣoogun ṣaaju ki o to bẹrẹ mu iṣuu magnẹsia L-threonate doseji.
Awọn idi oriṣiriṣi ati awọn ipo ilera le fa aipe iṣuu magnẹsia. Fun apẹẹrẹ, awọn arun tito nkan lẹsẹsẹ eyiti o ni ipa iṣọn ounjẹ rẹ le jẹ ki o nira fun ara rẹ lati fa awọn ohun alumọni ati awọn vitamin daradara, ti o yori si ailagbara magnẹsia. Àtọgbẹ ati iduroṣinṣin hisulini ni a tun sopọ mọ ipadanu iṣuu magnẹsia pupọ.
Ọjọ ori tun jẹ ipin bi awọn agba agbalagba ṣe mu ounjẹ pẹlu iṣuu magnẹsia dinku ju awọn agbalagba lọ. Iyẹn tumọ si awọn agbalagba agbalagba wa ni ewu giga ti ijiya lati awọn aami aiṣuu magnẹsia bii awọn iṣoro oorun. Awọn oti mimu ti o ni agbara tun ṣeeṣe ki o ni aipe eefin. Iṣuu magnẹsia to pe yoo jẹ oorun ti o ni ilọsiwaju, ati pe ni ibiti Magnesium L-threonate wa ni ọwọ.
(3). Ṣe atunṣe didara ti oorun
Iṣuu magnẹsia ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni isimi ati oorun sisun. Ipa ti nkan ti o wa ni erupe ile lori eto aifọkanbalẹ jẹ ki o rọrun fun ọ lati ni alẹ ti oorun didara. Iṣuu magnẹsia jẹ awọn ohun mimu lati dipọ pẹlu awọn neurons, nitorinaa ṣe ifọkanbalẹ eto aifọkanbalẹ, eyiti o yọrisi oorun didara. Awọn ijinlẹ oriṣiriṣi ti fihan bi iṣuu magnẹsia ṣe ṣe pataki ni igbega oorun. Lọwọlọwọ, awọn ijinlẹ ti jẹrisi ipa iṣuu magnẹsia ni dido awọn iṣoro oorun laarin awọn agbalagba agbalagba.
ọpọlọ ralailori imp ti Magnesium L-Threonate
Iṣuu magnẹsia L-threonate jẹ idasilẹ lẹhin iṣawari agbara rẹ lati mu awọn ipele iṣuu magnẹsia pọ si ni ọpọlọ. O gba oogun yii ni kiakia sinu eto ara ati wọ inu ọkan lati jẹki iṣuu magnẹsia lati yi ẹnjinia awọn aami aisan ti ogbologbo bii ailera aipe akiyesi (ADHD). Eyi ADHD ndagba laiyara lori awọn ọdun, ati pe o le nira lati ṣe akiyesi rẹ ni awọn ipele ibẹrẹ rẹ, ṣugbọn majemu naa ni nkan ṣe pẹlu idinku eegun.
Awọn agbalagba agbalagba mu ounjẹ pẹlu iṣuu magnẹsia kere, eyiti o ṣe alaye idi ti aipe iṣuu magnẹsia jẹ wọpọ laarin wọn. Awọn ipo ilera miiran tun wa bi awọn iṣoro walẹ ati àtọgbẹ ti o dinku awọn ipele iṣuu magnẹsia ninu ara. Iṣuu magnẹsia pọ si agbara iṣẹ ti awọn oriṣiriṣi awọn iṣan, awọn sẹẹli iṣan, ati awọn ẹya ara ti o yatọ.
Iṣuu magnẹsia ti ko pe ninu ọpọlọ yori si awọn iṣoro bii awọn rudurudu oorun, aibalẹ, ibanujẹ, ati pe o tun kan awọn iranti ati awọn iṣẹ oye. Sibẹsibẹ, awọn ipa le yatọ lati eniyan kan si omiiran, ṣugbọn iṣuu magnẹsia L-threonate le yanju wọn nipa jijẹ awọn ipele ti nkan ti o wa ni erupe ile ninu ọpọlọ rẹ.
Awọn iwadii iṣoogun oriṣiriṣi ati awọn idanwo ti fihan agbara iṣuu magnẹsia L-threonate ni yiyipada awọn ọna ti ogbologbo ọpọlọ. Wiwa ti o wa ni ita ni nigbati o ṣe awari pe Magnesium L-threonate le ṣe iyipada diẹ sii ju ọdun mẹsan ti awọn ipa ti ogbologbo ọpọlọ. Oogun yii n mu iwuwo ti awọn synapses sii, eyiti o jẹ awọn isopọ ibaraẹnisọrọ laarin awọn sẹẹli ọpọlọ rẹ - pipadanu awọn iwuwo iwuwo synaptic si idinku imọ ati isunki ọpọlọ.
Awọn ijinlẹ fihan pe ọsẹ 12-ọsẹ Magnesium L-threonate n ṣe imudara iṣẹ ṣiṣe oye ati ṣe atunṣe ọjọ-ori ọpọlọ. Ni gbogbogbo, ọpọlọ n dinku bi o ti ọjọ ori nitori idinku awọn nọmba ati awọn iṣẹ sẹẹli ọpọlọ ati awọn paṣipaarọ ọpọlọ wọn, eyiti o tọka si bi awọn ohun mimu.
Isonu ti awọn synapses jẹ idi akọkọ lẹhin idinku imọ. Nitorinaa, agbara Magnesium L-threonate lati ṣe alekun iwuwo synapses jẹ ki o jẹ iranti ti o dara julọ ati afikun imudara imudara lori ọja loni. Lọgan ti awọn ipele iṣuu magnẹsia ninu ọpọlọ rẹ ti to, o le rii daju pe yiyipada awọn iṣoro ti ogbologbo ọpọlọ. Iyẹwo iṣoogun ṣaaju, lakoko, ati lẹhin iwọn lilo yoo jẹ pataki lati ṣe atẹle ilọsiwaju oogun.
Kini miiran awọn anfani ti iṣuu magnẹsia L-threonate?
Ilera ọpọlọ ati imudara didara oorun kii ṣe awọn anfani nikan ti iwọ yoo gba fun mu Magnesium L-threonate. Oogun naa ṣe ipa pataki ninu imudarasi agbara iṣẹ ti o fẹrẹ to gbogbo sẹẹli ati awọn ara ti o wa ninu ara rẹ. Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti ara rẹ nilo lati ṣiṣẹ ni deede. Eyi ni diẹ ninu ti miiran Awọn anfani magnẹsia L-threonate;
agbara iṣelọpọ oṣooṣu to 3,000KG.
(1). Mu Ibanujẹ ati aapọn lọwọ
Awọn ipo meji wọnyi jẹ wọpọ pupọ si ọpọlọpọ awọn eniyan lode oni, ati awọn oriṣiriṣi awọn idi n fa wọn. Sibẹsibẹ, iṣuu magnẹsia ti fihan agbara rẹ lati ṣe ilana ati irọrun ibanujẹ ati aibalẹ. Ni pupọ, awọn ipo ọpọlọ meji wọnyi ni nkan ṣe pẹlu aipe iṣuu magnẹsia. Nitorina, ti o ko ba ni nkan ti o wa ni erupe ile yii ninu ọpọlọ rẹ, o ṣeeṣe ki o jiya lati ibanujẹ ati aibalẹ.
Agbara iṣuu magnẹsia lati tunu eto aifọkanbalẹ naa ṣe iranlọwọ ni idinku awọn rudurudu iṣesi meji. O yẹ ki a mu aifọkanbalẹ L-threonate magnẹsia labẹ awọn ilana dokita fun awọn abajade to dara julọ.
(2). Nse awọn egungun ati awọn iṣan ni ilera
Aisedeede magnẹsia yorisi awọn iṣu ẹsẹ ati awọn egungun alailagbara, pupọ julọ ni ọjọ ogbó. Iṣuu magnẹsia L-threonate tun le ṣe itọju osteoporosis eyiti o jẹ ipo ti o wọpọ fun awọn agbalagba agbalagba. Ni apa keji, awọn elere idaraya mu oogun yii lati ṣe iranlọwọ fun wọn ni gbigba awọn iṣan lẹhin awọn adaṣe ati fun iṣelọpọ agbara aerobic ati anaerobic agbara.
Awọn anfani ti iṣuu magnẹsia L-threonate jẹ ọpọlọpọ, ati pe a lo oogun naa fun itọju awọn ipo ilera oriṣiriṣi. Fun apeere, a lo oogun naa lati ṣe iranlọwọ fun awọn irora lẹhin hysterectomy, iṣẹ abẹ, ati awọn irora àyà ti o waye lati awọn iṣọn ti o di. Magnesium L-threonate tun ṣe ipa pataki ninu itọju pipadanu igbọran, àtọgbẹ, fibromyalgia, ati isalẹ awọn ipele idaabobo awọ laarin awọn ipo ilera miiran.
Elo ni Iṣuu magnẹsia L-threonate O yẹ ki Emi mu?
Iṣuu magnẹsia L-threonate jẹ oogun oogun ti a gba nipasẹ ẹnu. Oogun naa wa ni irisi tabulẹti ati lulú. Sibẹsibẹ, iṣuu magnẹsia L-threonate doseji da lori olumulo ati ipo ti o wa labẹ itọju. Dọkita rẹ yoo jẹ eniyan ti o dara julọ lati ṣeto iwọn lilo to tọ fun ọ. Biotilẹjẹpe nibẹ ni imọran ti iṣelọpọ awọn iṣelọpọ nigbagbogbo lọ fun ayewo iṣoogun bii awọn ọna ara eniyan yatọ.
Oṣuwọn L-threonate iṣuu magnẹsia ti a ṣe iṣeduro fun ọdun 19-30 jẹ 400mg (awọn ọkunrin) ati 310mg fun ọjọ kan fun awọn obinrin. Fun ọdun 31 ati awọn ọkunrin agbalagba yẹ ki o mu 420mg ati awọn obinrin 320mg fun ọjọ kan. Gbigba Aṣayan Dietary ti a Ṣeduro (RDA) fun awọn aboyun laarin ọdun 14 si 18 jẹ 400mg, lakoko ti awọn lati ọdun 19-30 jẹ 350mg ati ọdun 31-50 jẹ 360mg.
Awọn obinrin alafẹfẹ le tun mu oogun yii bi atẹle; Awọn ọdun 14-18 360mg fun ọjọ kan, ọdun 19-30 ọdun iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro jẹ 310mg lakoko ọdun 31-50 iwọn lilo ti wa ni ayika 320mg. Iṣuu magnẹsia L-threonate iwọn lilo oke-ipele ojoojumọ fun ẹnikẹni ti o dagba ju ọdun mẹjọ jẹ 350mg, ati pe pẹlu awọn ọmu mejeji ati awọn aboyun.
Magnesium L-threonate ni a lo ninu itọju awọn ipo ilera ti o yatọ, ati pe iwọn lilo tun yatọ lati olumulo kan si omiiran. Fun apẹẹrẹ, ni iyọkuro ẹjẹ (dyspepsia), iwọn lilo iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro lati iwọn 400-1200mg yẹ ki o pin fun awọn akoko mẹrin fun ọjọ kan.
Fun awọn anfani oye to dara julọ, iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro jẹ 1000mg lati mu ni igba meji fun ọjọ kan. Nigbati o ba mu Magnesium L-threonate fun awọn iṣoro oorun, iwọn lilo ọtun wa laarin 400-420mg fun ọjọ kan fun awọn ọkunrin ati 310-360mg fun awọn obinrin. Gbogbo ninu gbogbo, awọn magnẹsia L-threonate (778571-57-6) iwọn lilo yatọ lati olumulo kan si ekeji; nitorina, rii daju pe o gba iwe aṣẹ to tọ lati oogun rẹ.
Wawọn ounjẹ ijanilaya wa ni giga ninu Iṣuu magnẹsia L-threonate?
Yato si gbigba Iṣuu magnẹsia L-threonate lati mu awọn ipele iṣuu magnẹsia pọ si ninu ọpọlọ rẹ, o tun le lo anfani awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni wọnyi. Awọn ounjẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọn ipele iṣuu magnẹsia ti o nilo ni inu rẹ ati gbadun gbogbo awọn anfani alumọni. Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ga julọ ti o ni ọlọrọ ni Magnesium L-threonate;
- Dark Chocolate- bi o ti jẹ adun ati ti ilera, o gbe 64mg iṣuu magnẹsia eyiti o jẹ 16% ti RDI. Yato si iyẹn, chocolate ṣokunkun tun jẹ ọlọrọ ni idẹ, irin, ati manganese gẹgẹbi okun prebiotic.
- avocados- eso yii ti o dun ti o ni ounjẹ le fun ọ ni 58mg iṣuu magnẹsia eyiti o jẹ to 15% ti RDI. Eso naa tun jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin B, K, ati orisun nla ti potasiomu.
- Nutsare- tun mọ lati jẹ ọkan ninu awọn orisun adayeba Magnesium L-threonate ti o dara julọ. 1-iwon haunsi cashews gba 82mg iṣuu magnẹsia eyiti o jẹ 20% ti RDI.
- Legumessuch- bi Ewa, lentili, chickpeas, ati awọn ewa soya jẹ ọlọrọ ni awọn alumọni oriṣiriṣi, pẹlu iṣuu magnẹsia. Fun apẹẹrẹ, ago kan ti awọn ewa sise ti o ni 120mg iṣuu magnẹsia, ati pe iyẹn 30% ti RDI.
Awọn ounjẹ miiran tun wa bi Tofu, awọn irugbin chia, awọn irugbin elegede, ẹja ti o sanra, lati darukọ diẹ. Kan si alamọja ounjẹ rẹ fun alaye diẹ sii nipa awọn ounjẹ ọlọla wọnyi.
ra Iṣuu magnẹsia L-threonate lori ayelujara
Lulú Magnesium L-threonate jẹ oogun ti o wa ni imurasilẹ mejeeji ni ti ara ati awọn ile itaja ori ayelujara. O le ra oogun yii lati itunu ti ọfiisi rẹ tabi ile ati duro de ifijiṣẹ eyiti o yẹ ki o ṣe nipasẹ olupese ti o gbẹkẹle laarin akoko to kuru ju ti o ṣeeṣe.
Kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ lati ṣe itọsọna fun ọ ni gbigba didara Magnesium L-threonate ati lati ọdọ olutaja olokiki ati iriri. O yatọ si ori ayelujara Awọn depot nootropics ṣe iṣura oogun yii pẹlu Walmart, Amazon, ati magnẹsia L-threonate Vitamin shoppe.
Awọn ti o ntaa lori ayelujara miiran tun wa ṣugbọn ṣe iwadi rẹ nigbagbogbo lati gba alaye diẹ sii nipa eyikeyi olutaja Nootropic ṣaaju ṣiṣe aṣẹ rẹ. Ifẹ si Magnesium L-threonate yẹ ki o ṣe abojuto pẹlu abojuto bi gbigba didara-kekere, tabi oogun ayederu le fi ọ han si diẹ ninu awọn ipa ti o nira.
Ka awọn atunyẹwo Nootropics lati mọ diẹ sii nipa awọn ti o ntaa lori ayelujara Magnesium L-threonate kọja aye. Lọwọlọwọ, Magnesium L-threonate amazon ati Magnesium L-threonate Walmart jẹ awọn orisun Nootropic ti o gbajumọ julọ. Awọn ile itaja ori ayelujara jẹ dara julọ bi wọn ṣe gba ọ laaye lati raja fun oriṣiriṣi Awọn afikun Nootropic nipasẹ foonu rẹ, laptop, tabi tabulẹti. Wo wo bi ọja naa yoo ṣe pẹ to lati firanṣẹ si ipo rẹ ki o yan iṣowo ti o dara julọ fun ọ.
agbara iṣelọpọ oṣooṣu to 3,000KG.
Lakotan
Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun igbelaruge iṣẹ ọgbọn, imudarasi oorun, ati idinku awọn aami aisan ti ogbologbo ọpọlọ bii gbigbega awọn sẹẹli ara ati awọn ara ti n ṣiṣẹ. Awọn oriṣiriṣi wa awọn orisun iṣuu magnẹsia, lati awọn oogun si awọn ounjẹ ti ara. Aisi iṣuu magnẹsia ṣafihan awọn eniyan kọọkan si ọpọlọpọ awọn ipo ilera bii ADHD. Sibẹsibẹ, idagbasoke Magnesium L-threonate ADHD jẹ awọn iroyin ti o dara fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ipele iṣuu magnẹsia kekere bi o ti fihan pe o jẹ oogun ti o lagbara fun awọn aami aipe ni erupe ile. A tun lo oogun naa fun awọn lilo iṣoogun miiran gẹgẹbi iyọkuro awọn irora lẹhin iṣẹ-abẹ ati awọn egungun ti o ni igbega ati ilera iṣan.
Nwa ni ọpọlọpọ awọn atunwo L-threonate iṣuu magnẹsia, o le sọ ni aṣẹ kan pe o wa laarin orisun iṣuu magnẹsia julọ julọ. Iṣuu magnẹsia L-threonate jẹ oogun ofin, ṣugbọn o yẹ ki o mu labẹ iwe dokita kan fun awọn abajade to dara julọ. Oogun naa wa lori awọn ile itaja ti ara ati ni ori ayelujara. Maṣe ṣatunṣe iwọn lilo si oke tabi sisale lai sọ fun dokita rẹ. Ni ọran ti eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ tun kan si oogun rẹ lẹsẹkẹsẹ. Fun alaye diẹ sii nipa iṣuu magnẹsia L-threonate ati omiiran nootropics ra, kan si alagbawo pẹlu awọn oṣiṣẹ iṣoogun.
Abala nipasẹ:
Dokita Liang
Alakoso-oludasile, adari iṣakoso ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ; PhD gba lati Ile-ẹkọ giga Fudan ni kemistri ti ara. Die e sii ju ọdun mẹsan ti iriri ni aaye iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti kemistri ti oogun. Iriri ọlọrọ ni kemistri apapọ, kemistri oogun ati isopọmọ aṣa ati iṣakoso iṣẹ akanṣe.
jo
- Oorun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Ilana ti iwuwo synapse eto ati iṣẹ nipasẹ L-threonate nipasẹ iṣatunṣe ti ifọkansi iṣuu magnẹsia intraneuronal. Neuropharmacology, 108, 426-439.
- Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Iṣẹ-ṣiṣe ti Catalase (CAT), ALT ati AST ni Awọn Organic oriṣiriṣi ti Awọn eku Swiss Albino Ti a tọju pẹlu Acetate Lead, Vitamin C ati Magnesium-L-Threonate. Iwe akọọlẹ ti Itọju Iwosan & Iwadi Aisan, 11(11).
- Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Awọn iyara iṣuu magnẹsia-L-threonate ijẹẹmu onibaje ati dinku imularada laipẹ ti yiyi itọwo majẹmu kan pada. Ẹkọ oogun-ara ati imoye, 106, 16-26.
- Abumaria, N., Luo, L., Ahn, M., & Liu, G. (2013). Afikun iṣuu magnẹsia n mu ipinya aṣa-ipo ipin pọ si ati idilọwọ overgeneralization iberu. Ihuwasi oogun elegbogi, 24(4), 255-263.
comments
